Tisztelt Zenészek!
Szeretnék meghívni Önöket egy fontos kutatásba, amelynek célja, hogy jobban megértsük a zenei teljesítményszorongást (más néven lámpalázat) a magyar zenészek körében. Az előadás előtti, alatti és utáni stressz, aggodalom és félelem sok előadóművész életében jelen van, és jelentősen befolyásolhatja a fellépések minőségét, az egyéni jóllétet és a zenei karriert.
Miért fontos az Ön részvétele? Az Ön válaszai segítenek abban, hogy mélyebb betekintést nyerjünk a zenei előadói szorongás magyarországi sajátosságairól. Ez a tudás hozzájárulhat ahhoz, hogy hatékonyabb prevenciós és támogató programokat dolgozzunk ki a zenészek számára, elősegítve a jobb mentális jóllétet és a magabiztosabb előadásokat.
A részvételről: A kitöltés teljesen önkéntes, és bármikor visszavonhatja részvételét anélkül, hogy bármilyen hátrányos következmény érné. Minden válaszát bizalmasan és anonim módon kezeljük. Az Ön adatai kizárólag tudományos célokra kerülnek felhasználásra.
Köszönjük együttműködését és hozzájárulását a zenei közösség jobb megértéséhez és támogatásához!
Woytynowska Kaya Ariel
Mi a kutatás célja?
- Jelen kutatás célja a zenei teljesítményszorongás mértéke és preferált megküzdési módok felmérése a magyar zenészek csoportjában.
- A kutatás másik célja a Kenny Zenei Teljesítményszorongás Kérdőív magyar változatának validálása. Bár ez a nemzetközileg is elismert eszköz több magyar fordítással rendelkezik, de hivatalos validáló tanulmány még nem készült el.
Milyen kérdéseket tartalmaz a kérdőív?
A kutatás egy online kérdőívcsomag kitöltésével jár, melynek célja, hogy alapos képet kapjunk a zenei előadói szorongás sokrétű jelenségéről. A csomag a következő fő kérdőíveket tartalmazza:
- Szociodemográfiai Kérdőív – 5 kérdés : Ez egy rövid kérdőív, amely alapvető információkat gyűjt az Ön koráról, neméről, hangszeréről és zenei tapasztalatairól. Ezek az adatok elengedhetetlenek ahhoz, hogy megértsük, hogyan változhat a zenei előadói szorongás a különböző zenészek (pl. férfiak és nők, fiatalabb és idősebb korosztály, különböző hangszeresek) körében, és hogy az eredmények alapján személyre szabottabb pedagógiai módszereket és mentális felkészítő programokat javasolhassunk.
- Kenny Zenei Teljesítményszorongás Kérdőív (K-MPAI-R) – 40 kérdés: Ez egy speciálisan zenészek számára kifejlesztett, 40 kérdéses eszköz, amelyet széles körben használnak világszerte a zenei előadói szorongás mértékének felmérésére. Azért választottuk ezt a kérdőívet, mert átfogóan méri a szorongás fizikai, kognitív (gondolati) és érzelmi megnyilvánulásait, valamint az ezekhez kapcsolódó egyéni sebezhetőségeket és a fellépési helyzetre vonatkozó aggodalmakat. Segít megérteni, hogy Ön hogyan éli meg ezt a szorongást, például a testi tüneteket (pl. fokozott szívverés, izomfeszültség), a negatív gondolatokat (pl. aggodalom az értékelés miatt) és az érzelmi reakciókat (pl. félelem, pánik).
- Kenny Megküzdési Stratégiák Skála – 18 kérdés: Ez egy rövid kérdőív, amelynek a segítségével felmérjük, hogy a magyar zenészek milyen taktikákat használnak a zenei teljesítményszorongás csökkentésére.
- Általános Szorongás Kérdőív (STAI-T) – 20 kérdés: Ezt a kérdőívet azért adjuk hozzá, hogy az általános szorongás szintjét is felmérhessük. Az STAI segítségével meg tudjuk különböztetni az átlagos, mindennapi stresszt és aggodalmat a kifejezetten zenei előadói szorongástól. Ez a különbségtétel kulcsfontosságú ahhoz, hogy a kutatás eredményei pontosabbak legyenek, és célzottabb támogatási stratégiákat dolgozhassunk ki a zenészek számára.
- Versenyhelyzeti Szorongás Kérdőív-2 (CSAI-2HR) – 18 kérdés: egy olyan eszköz, amelyet a pillanatnyi, téthelyzetben tapasztalt szorongás felmérésére fejlesztettek ki a sportolók számára.
Ki fér hozzá a válaszokhoz? Hogyan kezeli az adataimat?
Woytynowska Kaya Ariel vagyok, pszichológus.
A kérdőív alapesetben teljes mértékben anonim, de tartalmaz egy opcionális e-mail cím mezőt, amennyiben a kitöltő hozzájárul a későbbi megkeresésekhez (ilyen lehet például jelen kérdőív ismételt kitöltése vagy meghívás egy személyes interjúra).
Az összes adatot maximálisan bizalmasan kezelem egy titkosított fájlban, amelyhez csak én férek hozzá.
Az adatai törlését, hozzájárulások visszavonását bármikor és feltétel nélkül kérheti a kapcsolati űrlap kitöltésével.
A kutatás a vonatkozó jogszabályi, szakmai és etikai irányelvek betartásával zajlik.